Aprende a regular tus emociones
con los sabores Ayurveda

Sana tu relación con los alimentos en un taller intensivo 

de un solo día dividido en dos bloques.

El objetivo de este taller es:

Que Reduzcas estados emocionales de ansiedad, stress y culpa, a través de una mejor relación con los alimentos según tu dosha.
Que te auto-descubras y abras hacia una mejor comprensión del por qué tendemos a ciertos sabores cuando las emociones emergen habitando el cuerpo-mente.

En este taller vivencial aprenderás a:

Observar cómo la forma en que te alimentas, tus emociones y pensamientos impactan tu salud física-mental.

Observar a través de la atención plena tus tendencias habituales y cómo ciertas emociones-juicios-creencias se repiten asociándose a los alimentos que decides comer para nutrirte.

Cuáles son las emociones recurrentes, a qué Dosha o biotipo ayurveda está asociado y cómo producen un desequilibrio en tu cuerpo, manifestándose de manera diferente en ritmo e intensidad en cada individuo.

Cómo regular las emociones a través de los sabores y cómo estos pueden estimular o aumentar tu bienestar solo aprendiendo a estar atento a tu cuerpo-mente.

¿Cuándo?

06 de febrero – 2021

Primer bloque: de 10:30 a 13:00 hrs.

Segundo bloque: de 15:00 a 17:30 hrs.

Contenidos

En un fin de semana veremos:

Comer en atención plena

Constitución humana desde el ayurveda

Los 5 elementos de los alimentos en la materia y en el cuerpo

¿Cuál es tu humor biológico o dosha dominante?

Regular emociones a través de los sabores

Los 9 tipos de hambre

Cecilia Pincetti

¿Quién imparte este taller?

Soy Cecilia Pincetti y te invito a vivir esta experiencia en la que te conectarás con tu cuerpo-mente a través de los sabores, tus emociones y la interdependencia que tenemos con la naturaleza.

Terapeuta Integral Consciente
Instructor Mindfulleating y alimentación consciente
Instructor en meditación.

Invitada especial: Alejandra Krauss, chef experta en nutrición consciente.

Cupos limitados

Solo 15 personas
Valor: $40.000
Más información: pincettibiocosmetica@gmail.com